国家篮球雏鹰计划的训练基地主要在北京体育大学和国家体育总局训练局，部分优秀学员还会前往美国IMG学院进行海外特训1 国内训练以北京为核心，北体大和国家体育总局训练局提供专业场地和教练团队，重点培养基本功和战术素养2024年新启用的北体大篮球训练馆配备了运动科学实验室，能实时监测球员的体能数据2 海外。
再者，个人特训与恢复除了休息，詹姆斯还需要进行针对性的个人特训，以提升自己的技能和体能这些特训对于他保持巅峰状态至关重要在奥运年期间，他选择了专注于自己的特训计划，以期在未来的赛季中保持竞争力最后，利益考量虽然这不是主要原因，但不可否认的是，NBA赛季与奥运会的利益冲突也是。
专项特训是指针对某一特定目标所制定的一系列系统性训练计划以下是关于专项特训的详细解释1 定义与特点 专项特训专注于为达成特定目标而进行的针对性强的训练，不同于一般的训练方式 它常出现在特殊职业培训中，如体育选手或军人的培训，也适用于企业以提高员工的专业能力和技能水平2 优点。
职业联赛在职业联赛中取得好成绩，也有机会获得训练卡奖励匹配合同这是最主要的获取途径匹配合同分为三个档次，分别是50训练卡100120训练卡和130150训练卡，根据所需球员的等级和数量不同，玩家可以根据自身情况选择合适的匹配报价特训球员的三个档次区别低级特训训练效果可能为负数。